La maternité n'est pas une parenthèse dans votre parcours professionnel - c'est une invitation à vous réinventer avec plus de puissance et d'authenticité.
Sophrologie périnatale & accompagnement doula à Bordeaux
La maternité est l’une des transformations les plus profondes qu’une femme puisse vivre. C’est un voyage qui touche toutes les dimensions de notre être : corps, esprit, identité, carrière.
Mon approche unique allie les bienfaits de la sophrologie à l’accompagnement global d’une doula pour vous permettre de vivre cette métamorphose sereinement, sans mettre votre vie professionnelle entre parenthèses.
Qu'est ce qu'une doula ?
Une doula est une accompagnante à la naissance qui soutient la femme et le couple tout au long de leur parcours vers la parentalité. Mon rôle est d’être cette présence bienveillante et informée qui vous permet de vivre votre grossesse et votre accouchement en pleine conscience, en accord avec vos choix et vos valeurs.
J’accompagne particulièrement :
- La préparation à la conception et le parcours PMA
- La grossesse et la préparation à la naissance
- La période postnatale et le post-partum
- L’allaitement et les premiers liens
- La reprise professionnelle
La sophrologie périnatale
La sophrologie est une méthode psychocorporelle qui combine respiration, relaxation et visualisation positive. Pendant la période périnatale, elle devient un outil précieux pour :
- Gérer le stress et les émotions
- Préparer corps et esprit à l’accouchement
- Renforcer le lien avec votre bébé
- Maintenir votre équilibre professionnel
- Préparer sereinement l’après-naissance
Séance à la carte
- Séance découverte (1h30) : 90€
- Séance de suivi (1h) : 70€
- Option à domicile : +15€
Pack essentiel
"Maternité sereine"
315€
- 5 séances sur 4 mois
- Support WhatsApp entre les séances
- Documents personnalisés
- Séances d’urgence prioritaires
Pack premium
"Maternité & évolution"
455€
- 7 séances sur 8 mois
- 5 séances prénatales
- 2 séances post-natales stratégiques
- Support WhatsApp illimité
- Documents personnalisés
- Accompagnement retour professionnel
Mes spécialités :
ACCOMPAGNEMENT PMA & ESSAI BÉBÉ
Un soutien spécifique pour ce parcours unique, alliant gestion du stress et préparation du corps.
MATERNITÉ & CARRIÈRE
Une approche qui honore votre double ambition : devenir mère tout en poursuivant votre évolution professionnelle..
GESTION DU STRESS ET PRÉVENTION DU BURN-OUT
Des outils concrets pour maintenir votre équilibre pendant cette période de transformation.
