Archives des Burn-out - Maëra Janin | Sophrologue et Doula à Bordeaux

Sommes-nous tous égaux face à l’hyper-stress, au burn-out ?

Sommes-nous tous égaux face à l’hyper-stress, au burn-out ? Lorsque nous sommes stressé(e)s, notre vulnérabilité (et notre égo 😉) nous pousse à croire que notre stress est essentiellement provoqué par quelqu’un en particulier ou par notre environnement professionnel et ou personnel. En d’autres termes, si je suis stressé(e), c’est à cause des autres. Je n’ai […]

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Comprendre ENFIN le burn-out

Comprendre ENFIN le burn-out Tout comme le terme « bienveillance », le « burn-out » est aujourd’hui sur toutes les lèvres, employé à toutes « les sauces » (excuse-moi l’expression) pour tout et n’importe quoi. Et pourtant, il est très mal connu et très mal accompagné. Ayant touché du doigt ce fameux burn-out, j’ai eu à coeur de me spécialiser, d’en savoir +