Accouchement – Naissance

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Accouchement : 7 techniques pour apprivoiser les contractions

Accouchement : 7 techniques pour apprivoiser les contractions En tant que sophrologue, doula et en tant que femme enceinte, je te livre ici les meilleures techniques pour apprendre à gérer les contractions durant ton accouchement. L’objectif de cet article est de te transmettre plusieurs outils, sans pour autant qu’il y ait une obligation de tous …

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Post-partum : Ce que toutes les femmes devraient savoir !

Post-partum : Ce que toutes les femmes devraient savoir ! De la même manière que pour l’accouchement, il y a 2 écoles. – La première qui est de ne rien prévoir, rien préparer… voir même de ne pas s’informer. En quelque sorte : faire l’autruche 🙂 – La deuxième qui est à l’opposée : s’informer, …

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Enceinte : comment préparer mon accouchement ?

Enceinte : comment préparer mon accouchement ? Tu te demandes peut-être comment préparer ton accouchement. Selon moi, la vraie question est : « Que peux-tu mettre en place pour te sentir prête, sereine et confiante le jour J ? » Que signifie « préparer son accouchement » ? – Se préparer physiquement ? => Non, car ton corps sait faire, …

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Le postpartum : 2 idées reçues à dégommer

Le postpartum : 2 idées reçues à dégommer ! 💥 Lorsque tu interroges Google sur ce qu’est le postpartum, il te sera indiqué qu’il est la période qui suit la grossesse et l’accouchement, et que cette période dure environ 6 à 8 semaines, jusqu’au retour de couches. Cette définition, accès tout public, est certes très …

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Super lecture pour mieux comprendre ce que vit et ressent un futur papa !

Super lecture pour mieux comprendre ce que vit et ressent un futur papa ! Ce journal de grossesse nommé « In utero » écrit par Julien Blanc-Gras est à la fois léger et profond, facile et déroutant.  Un vrai bijou que je recommande vivement aux femmes, aux hommes, aux futurs parents, et pourquoi pas aux grands parents … à …

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